Sette passi per ridurre lo stress
Il CD Sorgenti Curative è uno strumento per accedere al benessere e alla salute mentale basato sulla prevenzione e sulla consapevolezza. Si ispira alle risorse curative della Natura e si caratterizza nel favorire la Salutogenesi dell’anima attraverso la pratica salutare della mindfulness o meditazione di consapevolezza).
Il CD è reperibile nella libreria della Fraternità di Romena (Pratovecchio Ar Italia)
Fa parte della Collana dei sette passi per la meditazione consapevole.
La collana è il frutto di intrecci fra scienza arte e spiritualità a sostegno di pratiche quotidiane a misura di ognuno. Il CD si articola in Sette passi per ridurre lo stress dove le musiche sostengono un cammino meditativo guidato.
Per ogni tema ti accompagneranno nella meditazione quotidiana anche le immagini artistiche ad acquerello create da Caterina Rosa.
Benefici dei Sette passi
Il programma giornaliero di ascolto e pratica dura 7 minuti per 7 giorni.
Materiali contenuti nell’opera
Un CD di 79 minuti suddivisi in 15 tracce di cui 7 musiche originali,
7 tracce guida vocali,
7 pitture simboliche ad acquerello su temi naturali
1 traccia demo con guida vocale in inglese*
Creazione, arrangiamenti e composizioni: