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Ottobre 2019

Corso di Yoga, corso base, tutti i venerdi, ore 18

Ottobre 4, 2019;18:00 - Aprile 24, 2020;19:00
il Trillo, Via Becarino 32/A
Poppi, AR 52014 Italia
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YOGA  Stare meglio oggi, pensando anche al domani Articolo di Antonella Di Maggio, 10 ottobre 2019 LO YOGA Rappresenta una buona pratica per vivere l’avanzare dell’età con un pensiero rivolto anche nostro benessere futuro. Infatti è una disciplina che fa bene al corpo e alla mente, combina movimenti lenti con un’attenzione particolare al respiro e alla concentrazione. Da un lato consente di fare del movimento fisico calibrato sulle proprie capacità e, dall’altro, favorisce un senso di calma. Scegliere di praticare…

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